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ニキビと美白を同時にケアして、目指すは「白雪肌」 20代後半からのお肌トラブルに、「大人ニキビ」があるのをご存知ですか? ここで、大人ニキビの原因をチェックしてみまし...

NY発の “ チョップドサラダ “が、多忙なビジネスパーソンの健康を支える?

ビジネスパーソンの強い味方、チョップドサラダ 日本でも、じわじわと話題になりつつあるチョップドサラダ。 ニューヨークやロサンゼルスなどでは新たな食文化として定着してい...

ぷるぷる美肌に欠かせない!肌荒れ予防におススメな食材3つ

肌の美しさは、食べ物で変えられます! アンチエイジングプランナーの資格を持つライターのAyaです。 アンチエイジングを日本語に直訳すると、 「加齢に抵抗する」という...

健康管理は、水分補給から!正しい水の飲み方とは?

意外と知らない?正しい水の飲み方 皆さんは、水分補給をきちんとおこなっていますか? 私たちは、毎日食べ物や飲み物などから2~2.5リットルの水分を摂取し、 汗や尿...

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とある大手リクルートサイトが、子どもを持つ20~49歳のママ(1万人)を対象に行った調査によると、こどもをもつママ の約4割は仕事をしているんだとか。 共働きも珍し...
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