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スポーツ女子は「自己管理の基本」を知るべし！【受講レポート】

2018.03.30 鈴木さん

管理栄養士の鈴木です。今回は、スポーツ栄養士・予防医学士として活躍している佐藤彩香さん主催の講座にお邪魔してきました。講座テーマは、「Girl’s Conditioning Program〜スポーツ栄養…

春はアクティブにスポーツデート！初心者にオススメの登山スポット３選

2018.03.30 ナナミ

登山したこと、ありますか？そろそろ登山シーズンがやってきます。たまには都会を離れて、四季を楽しめる山デートはいかがでしょうか。自然を感じられ、観光気分も味わえる登山は、実はデートにピッタリの理由があるんです！何故、…