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#健康

【理学療法士監修】可愛い＆走れるヒールの選び方｜肩こり腰痛にも影響

2018.12.12 鈴木さん

日々忙しく走り回るお仕事女子に欠かせない重要なアイテム。それは「靴」です。女性の靴は、男性のスーツ＋革靴の…

栗原はるみの手作りおやつが食べられる!?「harumi’s 4周年アニバーサリーフェア」2日間限定開催！

2018.05.24 アヤ

「料理を作ろう！」と思い立ったことがある方は、必ず一度は彼女の名前を見聞きしたことがあるのでは？そう、日本を…

スポーツ女子は「自己管理の基本」を知るべし！【受講レポート】

2018.03.30 鈴木さん

管理栄養士の鈴木です。今回は、スポーツ栄養士・予防医学士として活躍している佐藤彩香さん主催の講座にお邪魔し…

正しく飲めば、健康食品！コーヒーに秘められた「カラダに良い効能」とは？

2018.03.20 鈴木さん

3月も残すところ後1週間と少しですね。年度末ともなれば、師走に次いで忙しくなる時期。私も含め、周りの友人た…

もっちり、ぷちっ。噛むほど味が出る「寝かせ玄米」が現代人の健康維持に効果絶大!?

2018.02.09 鈴木さん

「玄米って、固くて美味しくない。」そんなイメージを持っていませんか？玄米って、どうしてもあのパサパサした感じ…

オトナ女子の健康セルフチェック！あなたの爪は大丈夫？爪で健康状態をチェックしよう！

2018.01.25 鈴木さん

管理栄養士の鈴木です。アラサー女子も、そうでない女子も、女の子はとってもデリケート。月に1回やってくる月経…