健康維持に関する記事

糖化しない美ボディになる!アンチエイジングの大敵「AGEs」と予防策

※本記事は、2017年10月19日に公開した内容をリライトしています。 皆さんは、「糖化」という言葉をご存知でしょうか? 糖化は「体内の老化現象」ともいわれていま...

正しく飲めば、健康食品!コーヒーに秘められた「カラダに良い効能」とは?

3月も残すところ後1週間と少しですね。 年度末ともなれば、師走に次いで忙しくなる時期。 私も含め、周りの友人たちもなかなかハードワークな毎日を送っているようです。 ...

お酒を楽しく飲むために!お酒の酔い対策におすすめな食べ物とは

春夏秋冬、私たちはお酒を飲むイベントからは逃れられません。 調子に乗ってついつい飲みすぎていまい、 翌日の予定をすべてキャンセルするくらの二日酔いになることも、たまに...