#健康管理

管理栄養士の鈴木です。 今回は、スポーツ栄養士・予防医学士として活躍している佐藤彩香さん主催の 講座にお邪魔してきました。 講座テーマは、「Girl’s Conditioning Program〜スポーツ栄養…

管理栄養士の鈴木です。 アラサー女子も、そうでない女子も、女の子はとってもデリケート。 月に1回やってくる月経、PMS、冷え症、肌荒れ・・・・挙げたらキリがありません。 女性特有の不調は、飲み物と食べ物で改善することがで…

できると厄介な口内炎。食事で予防できる？ 皆さんは、どんな時に口内炎ができるかご存知でしょうか。 気づいたら口の中に違和感があり、酸味のあるものを食べると痛む口内炎。 一刻も早く治したい症状の一つですよね。 食事の際に患…

春夏秋冬、私たちはお酒を飲むイベントからは逃れられません。 調子に乗ってついつい飲みすぎていまい、 翌日の予定をすべてキャンセルするくらの二日酔いになることも、たまにはありますよね。 (毎回そうなっている知り合いもいます…

ワイルドライスは、セレブやモデルに人気の食材？ “ ワイルドライス ”という食べ物、聞いたことがありますか？ 健康意識の高いアメリカでは、サラダ・肉や魚料理の付け合わせとして人気があります。 「忙しくても、綺麗でいたい」…

お酒が弱いと思われがちですが、意外と飲めます。イッセーです。 お酒のあとの締めで不動の人気を誇るラーメン。 私をはじめ、私の周りの同性の先輩はラーメン通が多く、 飲んだ後には必ずといっていいほどラーメンを食べています。 …

創業100年の技術力を持つ、「ホソカワミクロン」に行ってみた。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 今、業界で話題の育毛剤を開発している 「ホソカワミクロン」。 ナノインパクトシリーズ史上最高を目指し、 かつ…

仕事に子育て。日々奮闘中！ 1年の育休を経て、4月から仕事に復帰した0歳児の母・まゆりです。 唐突ですが、私と同じように、1歳未満のお子さんを育てているママさんに質問です！ 体のあちこち、痛くありませんか？ 産後って、体…

2000年には約2万人、2005年には7万人に増加。 この数字なんだと思いますか？ これは、レーシック手術を受けた患者の数です。 十数年前から話題となり、今ではメガネ、コンタクトレンズに続いて 視力矯正の選択肢として主流…

ビジネスパーソンの強い味方、チョップドサラダ 日本でも、じわじわと話題になりつつあるチョップドサラダ。 ニューヨークやロサンゼルスなどでは新たな食文化として定着しているこのサラダは、 特にビジネスパーソンからの支持率が高…