健康管理に関する記事
自分の体を知ると、スポーツがもっと楽しくなる！スポーツ女子に知ってほしい「自己管理の基本」とは？
管理栄養士の鈴木です。
今回は、スポーツ栄養士・予防医学士として活躍している佐藤彩香さん主催の
講座にお邪魔してきました。
講座テーマは、「Girl's...
オトナ女子の健康セルフチェック！あなたの爪は大丈夫？ 爪で健康状態をチェックしよう！
管理栄養士の鈴木です。
アラサー女子も、そうでない女子も、女の子はとってもデリケート。
月に1回やってくる月経、PMS、冷え症、肌荒れ・・・・挙げたらキリがありません...
口の中、ストレスで荒れていませんか？ 口内炎予防に効果的な食べ物とは
できると厄介な口内炎。食事で予防できる？
皆さんは、どんな時に口内炎ができるかご存知でしょうか。
気づいたら口の中に違和感があり、酸味のあるものを食べると痛む口内炎。...
お酒を楽しく飲むために！お酒の酔い対策におすすめな食べ物とは
春夏秋冬、私たちはお酒を飲むイベントからは逃れられません。
調子に乗ってついつい飲みすぎていまい、
翌日の予定をすべてキャンセルするくらの二日酔いになることも、たまに...
海外セレブも食べている？！秋のダイエットにオススメ！低糖質で美味しい “ワイルドライス”を食べよう！
ワイルドライスは、セレブやモデルに人気の食材？
“ ワイルドライス ”という食べ物、聞いたことがありますか？
健康意識の高いアメリカでは、サラダ・肉や魚料理の付け合わ...
お酒の締めにラーメンが食べたくなる理由って？
お酒が弱いと思われがちですが、意外と飲めます。イッセーです。
お酒のあとの締めで不動の人気を誇るラーメン。
私をはじめ、私の周りの同性の先輩はラーメン通が多く、...
【特集：企業インタビュー「ホソカワミクロン」】「創業100年の技術力。ナノ技術の集大成が毛根に届いてるって本当？」
創業100年の技術力を持つ、「ホソカワミクロン」に行ってみた。
今、業界で話題の育毛剤を開発している
「ホソカワミク...
ママ必見！骨盤矯正と整体で、産後1ヶ月から妊娠前の体型を取り戻そう！
仕事に子育て。日々奮闘中！
1年の育休を経て、4月から仕事に復帰した0歳児の母・まゆりです。
唐突ですが、私と同じように、1歳未満のお子さんを育てているママさんに...
レーシック体験記。レーシックでストレスフリーな生活を満喫しています。
2000年には約2万人、2005年には7万人に増加。
この数字なんだと思いますか？
これは、レーシック手術を受けた患者の数です。
十数年前から話題となり、今では...
NY発の “ チョップドサラダ “が、多忙なビジネスパーソンの健康を支える？
ビジネスパーソンの強い味方、チョップドサラダ
日本でも、じわじわと話題になりつつあるチョップドサラダ。
ニューヨークやロサンゼルスなどでは新たな食文化として定着してい...
ぷるぷる美肌に欠かせない！肌荒れ予防におススメな食材3つ
肌の美しさは、食べ物で変えられます！
アンチエイジングプランナーの資格を持つライターのAyaです。
アンチエイジングを日本語に直訳すると、
「加齢に抵抗する」という...
新たな健康法？”グルテンフリー” で結果にコミットしたスポーツ選手の話
グルテンフリーな生活とは？
みなさんは、” グルテンフリー ”という言葉を聞いたことはありますか？
最近では、プロテニスプレーヤーのジョコビッチ選手が、
とある食生...
