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#健康管理

スポーツ女子は「自己管理の基本」を知るべし！【受講レポート】

2018.03.30 鈴木さん

管理栄養士の鈴木です。今回は、スポーツ栄養士・予防医学士として活躍している佐藤彩香さん主催の講座にお邪魔し…

オトナ女子の健康セルフチェック！あなたの爪は大丈夫？爪で健康状態をチェックしよう！

2018.01.25 鈴木さん

管理栄養士の鈴木です。アラサー女子も、そうでない女子も、女の子はとってもデリケート。月に1回やってくる月経…

口の中、ストレスで荒れていませんか？口内炎予防に効果的な食べ物とは

2017.10.16 アヤ

できると厄介な口内炎。食事で予防できる？皆さんは、どんな時に口内炎ができるかご存知でしょうか。気づいたら口…

お酒を楽しく飲むために！お酒の酔い対策におすすめな食べ物とは

2017.10.15 Kotake

春夏秋冬、私たちはお酒を飲むイベントからは逃れられません。調子に乗ってついつい飲みすぎていまい、翌日の予定…

海外セレブも食べている？！秋のダイエットにオススメ！低糖質で美味しい “ワイルドライス”を食べよう！

2017.10.12 鈴木さん

ワイルドライスは、セレブやモデルに人気の食材？ “ ワイルドライス ”という食べ物、聞いたことがありますか？ …

お酒の締めにラーメンが食べたくなる理由って？

2017.10.05 Kotake

お酒が弱いと思われがちですが、意外と飲めます。イッセーです。お酒のあとの締めで不動の人気を誇るラーメン。私…

【特集：企業インタビュー「ホソカワミクロン」】「創業100年の技術力。ナノ技術の集大成が毛根に届いてるって本当？」

2017.09.06 アヤ

創業100年の技術力を持つ、「ホソカワミクロン」に行ってみた。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　…

ママ必見！骨盤矯正と整体で、産後1ヶ月から妊娠前の体型を取り戻そう！

2017.04.21 まゆり

仕事に子育て。日々奮闘中！ 1年の育休を経て、4月から仕事に復帰した0歳児の母・まゆりです。唐突ですが、私と…

レーシック体験記。レーシックでストレスフリーな生活を満喫しています。

2017.04.12 アヤ

2000年には約2万人、2005年には7万人に増加。この数字なんだと思いますか？これは、レーシック手術を受…

NY発の “ チョップドサラダ “が、多忙なビジネスパーソンの健康を支える？

2017.02.16 アヤ

ビジネスパーソンの強い味方、チョップドサラダ日本でも、じわじわと話題になりつつあるチョップドサラダ。ニュー…