健康管理に関する記事

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仕事・キャリア

自分の体を知ると、スポーツがもっと楽しくなる！スポーツ女子に知ってほしい「自己管理の基本」とは？

2018.03.30 ライター：
管理栄養士の鈴木です。 今回は、スポーツ栄養士・予防医学士として活躍している佐藤彩香さん主催の 講座にお邪魔してきました。 講座テーマは、「Girl's...
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健康・レシピ

オトナ女子の健康セルフチェック！あなたの爪は大丈夫？ 爪で健康状態をチェックしよう！

2018.01.25 ライター：
管理栄養士の鈴木です。 アラサー女子も、そうでない女子も、女の子はとってもデリケート。 月に1回やってくる月経、PMS、冷え症、肌荒れ・・・・挙げたらキリがありません...
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美容・コスメ

口の中、ストレスで荒れていませんか？ 口内炎予防に効果的な食べ物とは

2017.10.16 ライター：
できると厄介な口内炎。食事で予防できる？ 皆さんは、どんな時に口内炎ができるかご存知でしょうか。 気づいたら口の中に違和感があり、酸味のあるものを食べると痛む口内炎。...
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健康・レシピ

お酒を楽しく飲むために！お酒の酔い対策におすすめな食べ物とは

2017.10.15 ライター：
春夏秋冬、私たちはお酒を飲むイベントからは逃れられません。 調子に乗ってついつい飲みすぎていまい、 翌日の予定をすべてキャンセルするくらの二日酔いになることも、たまに...
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美容・コスメ

海外セレブも食べている？！秋のダイエットにオススメ！低糖質で美味しい “ワイルドライス”を食べよう！

2017.10.12 ライター：
ワイルドライスは、セレブやモデルに人気の食材？ “ ワイルドライス ”という食べ物、聞いたことがありますか？ 健康意識の高いアメリカでは、サラダ・肉や魚料理の付け合わ...
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健康・レシピ

お酒の締めにラーメンが食べたくなる理由って？

2017.10.05 ライター：
お酒が弱いと思われがちですが、意外と飲めます。イッセーです。 お酒のあとの締めで不動の人気を誇るラーメン。 私をはじめ、私の周りの同性の先輩はラーメン通が多く、...
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美容・コスメ

【特集：企業インタビュー「ホソカワミクロン」】「創業100年の技術力。ナノ技術の集大成が毛根に届いてるって本当？」

2017.09.06 ライター：
創業100年の技術力を持つ、「ホソカワミクロン」に行ってみた。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 今、業界で話題の育毛剤を開発している 「ホソカワミク...
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妊娠・出産

ママ必見！骨盤矯正と整体で、産後1ヶ月から妊娠前の体型を取り戻そう！

2017.04.21 ライター：
仕事に子育て。日々奮闘中！ 1年の育休を経て、4月から仕事に復帰した0歳児の母・まゆりです。 唐突ですが、私と同じように、1歳未満のお子さんを育てているママさんに...
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暮らし

レーシック体験記。レーシックでストレスフリーな生活を満喫しています。

2017.04.12 ライター：
2000年には約2万人、2005年には7万人に増加。 この数字なんだと思いますか？ これは、レーシック手術を受けた患者の数です。 十数年前から話題となり、今では...
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美容・コスメ

NY発の “ チョップドサラダ “が、多忙なビジネスパーソンの健康を支える？

2017.02.16 ライター：
ビジネスパーソンの強い味方、チョップドサラダ 日本でも、じわじわと話題になりつつあるチョップドサラダ。 ニューヨークやロサンゼルスなどでは新たな食文化として定着してい...
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美容・コスメ

ぷるぷる美肌に欠かせない！肌荒れ予防におススメな食材3つ

2017.02.16 ライター：
肌の美しさは、食べ物で変えられます！ アンチエイジングプランナーの資格を持つライターのAyaです。 アンチエイジングを日本語に直訳すると、 「加齢に抵抗する」という...
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健康・レシピ

新たな健康法？”グルテンフリー” で結果にコミットしたスポーツ選手の話

2017.02.16 ライター：
グルテンフリーな生活とは？ みなさんは、” グルテンフリー ”という言葉を聞いたことはありますか？ 最近では、プロテニスプレーヤーのジョコビッチ選手が、 とある食生...
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