風邪予防に関する記事

ネギ+ショウガで、風邪予防!10分で作れる栄養満点レシピをご紹介!

12月も、もうすぐ終わり。 年末年始の慌ただしさを感じている方も多いのでは? 秋に季節の変わり目に負けない!風邪を予防する簡単レシピ特集をご紹介しましたが、 今...

季節の変わり目に負けない!風邪を予防する簡単レシピ特集

夏の暑さが和らいで過ごしやすくなってきた今日この頃。 行楽の秋と言われていることもあり、秋は紅葉狩りやグルメイベントなど様々なイベントが開催されます。 そんな楽し...

いよいよ春がやってくる!季節の変わり目で、体調を崩さないコツとは?!

桜も徐々に咲き始め、ストールやマフラーが無くても出歩ける気温になってきましたね。 この時期になると、体調を崩しがちな人が続出しますよね。 せっかく暖かくなっても、体調...

健康管理は、水分補給から!正しい水の飲み方とは?

意外と知らない?正しい水の飲み方 皆さんは、水分補給をきちんとおこなっていますか? 私たちは、毎日食べ物や飲み物などから2~2.5リットルの水分を摂取し、 汗や尿...